Czym grozi stopa koślawa?
Pronacja, czyli naturalny ruch stopy "do wewnątrz" podczas przetaczania, jest istotnym elementem amortyzacji. Jednak nadmierna pronacja lub jej występowanie w nieodpowiednich fazach chodu może prowadzić do różnych problemów.
Jakie mogą być konsekwencje koślawości stóp?
- Nieprawidłowa praca kolan, wynikająca z rotacji wewnętrznej kończyny dolnej, co może prowadzić do zaburzeń w stawie rzepkowo-udowym, kolana skoczka oraz zwiększonego napięcia w paśmie biodrowo-piszczelowym.
- Pogłębienie lordozy lędźwiowej, co może prowadzić do bólu pleców.
- Zwiększone siły reakcji podłoża na przyśrodkową część stopy, co może powodować paluch koślawy, ból trzeszczek, metatarsalgię Mortona oraz narastanie modzeli i odcisków.
- Nadmierne rozciągnięcie i przeciążenie rozcięgna podeszwowego, co może prowadzić do zapalenia rozcięgna lub ostrogi piętowej.
- W wyniku nieprawidłowej pronacji stopy, kompleks trójgłowy łydki oraz piszczelowy tylny nie pracują prawidłowo, co może prowadzić do przeciążeń Achillesa lub zapaleń okostnej kości piszczelowej.
- Nierównomierne obciążenie i rozkład sił oraz brak stabilności, co może prowadzić do złamań przeciążeniowych.
Czy uprawiasz sport? Jesteś początkującym biegaczem? A może masz pracę, która wymaga długotrwałego stania? Jeśli dokuczają Ci: paluch koślawy, bóle łydek, bóle stóp, kolan czy kręgosłupa, warto zbadać swoje stopy i postawę ciała, aby znaleźć przyczynę problemów.
Oferujemy profesjonalną fizjoterapię w Szczecinie, która skupia się na poprawie postawy oraz redukcji zaburzeń funkcji w obrębie stopy. Nasi doświadczeni fizjoterapeuci pomogą Ci zidentyfikować przyczynę dolegliwości wykonując komputerowe badanie stóp i zaproponują indywidualne rozwiązania, takie jak np. indywidualne wkładki ortopedyczne, które skorygują Twoją pracę stopy i poprawią komfort Twojego chodu.
Treść artykułu ma charakter informacyjno‑edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z fizjoterapeutą ani lekarzem. Jeśli objawy są silne, nasilają się lub utrzymują, skonsultuj się ze specjalistą.