FizjoNature Medycyna Manualna
Pomagamy Ci znaleźć drogę do pełnego zdrowia i wolność od bólu łącząc szczegółową diagnostykę ze skuteczną terapią.
Prowadzimy zajęcia z jogi, które są przeznaczone nie tylko dla naszych pacjentów, ale też do osób „z zewnątrz”, chcących rozpocząć przygodę z tą aktywnością fizyczną i zadbać o swoje zdrowie. Istnieją bowiem dowody naukowe, że joga poprawia wydolność organizmu, postawę ciała oraz trawienie, a także obniża stres, reguluje ciśnienie i pozytywnie wpływa na kobiecą gospodarkę hormonalną. Co istotne, zajęcia pomagają również zredukować rozmaite dolegliwości bólowe.
Choć wydaje się, że praktykowanie jogi polega głównie na rozciąganiu się, udział w zajęciach ma działanie terapeutyczne. Ważną rolę podczas wykonywania poszczególnych figur odgrywa obserwacja własnego ciała: należy monitorować swoje oddechy i napięcie mięśni oraz słuchać innych sygnałów, które pochodzą z „wewnątrz”. Joga sprawia więc, że uwalniamy się m.in. od codziennych zmartwień i wyciszamy, co jest szczególnie pożądane podczas leczenia.
Zajęcia składają się z łagodnych ćwiczeń rozciągających, które mogą korzystnie oddziaływać na regenerację mięśni. Zadzwoń do nas lub wyślij wiadomość, a dowiesz się, w jakich przypadkach polecamy zajęcia z jogi, a kiedy lepiej poddać się innym zabiegom, np. pinoterapii.