Czas na cykl postów o bolesnym miesiączkowaniu!
Wszystkich Panów również zachęcamy do poszerzenia swojej wiedzy, Kobiety w Waszym otoczeniu z pewnością będą za to wdzięczne:).
Nie tylko dowiecie się czym dokładnie to schorzenie jest, ale także poznacie sposoby na przeciwdziałanie mu.
Zaczynamy!
Bolesne miesiączkowanie (łac. dysmenorrhea) dotyka wielu kobiet na całym świecie, w każdym wieku i każdej rasy. Pojęcie jest definiowane jako bolesne skurcze oraz bóle dolnego odcinka miednicy podczas menstruacji, które mogą pojawić się już na 1-2 dni przed początkiem cyklu i trwać kilka dni w czasie krwawienia. Do objawów zalicza się także:
objawy żołądkowo-jelitowe (np. nudności, wzdęcia, biegunki, zaparcia, wymioty),
drażliwość,
ból i zawroty głowy,
ból krzyża,
zmęczenie.
Problem ten niejednokrotnie doprowadza do absencji w pracy lub szkole ze względu na poważnie obniżoną jakość życia i zdolność normalnego funkcjonowania.
Istotne czynniki związane z bolesnym miesiączkowaniem to m.in.:
wiek pierwszej miesiączki (większe ryzyko przy pojawieniu się jej <12 r.ż.),
przypadki bolesnego miesiączkowania w historii rodzinnej,
występowanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS),
aktywność fizyczna (większe ryzyko przy braku aktywności).
Rozróżniamy dwa rodzaje: pierwotne oraz wtórne.
Pierwotne bolesne miesiączkowanie
Ten rodzaj schorzenia nie jest bezpośrednio związany z chorobami lub patologicznymi zmianami w obrębie macicy. Zazwyczaj rozpoczyna się niedługo po pierwszej miesiączce.
Uważa się, że głównym elementem odpowiedzialnym za występowanie bólu jest prostaglandyna F (PGF). Jest to hormon uwalniany przez komórki endometrium złuszczanego na początku menstruacji. Skurcze macicy są wywoływane za pośrednictwem prostaglandyny, a ich intensywność odpowiada ilości hormonów uwolnionych po wspomnianym procesie złuszczania.
Drugim czynnikiem może być wazopresyna, która przyczynia się do zwiększenia kurczliwości macicy, a tym samym może być przyczyną bólu przez działanie zwężające naczynia.
Wtórne bolesne miesiączkowanie
W tym przypadku zjawisko jest powiązane z poprzedzającą je chorobą czy zaburzeniami strukturalnymi macicy. Do często wymienianych przyczyn należą:
endometrioza,
włókniaki (endometriaki),
adenomioza,
polipy endometrium,
zapalenie miednicy mniejszej i
stosowanie antykoncepcji wewnątrzmacicznej.
O wtórnym bolesnym miesiączkowaniu mówi się, kiedy objawy bólowe pojawiają się po około 25 r.ż. Często zdarza się, że po pierwszej ciąży problem znika.
Przyczyną mogą być również czynnościowe zaburzenia w obrębie miednicy na skutek napięć w obrębie więzadeł macicy czy zastoju wynikającego z zaburzonego drenażu miednicy.
Czy fizjoterapia, a w szczególności fizjoterapia uroginekologiczna mogą pomóc w tego typu problemach? W kolejny poście poznasz pierwszy sposób na radzenie sobie z bólem!
Bibliografia
- Hassan Nagy, Moien AB Khan. StatPearls Publishing*;* 2021 Jan.
Dostęp online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560834/
- Proctor M., Farguhar C., Diagnosis and management of dysmenorrhoea. BMJ; 2006 May.
Dostęp online: https://doi.org/10.1136/bmj.332.7550.1134
- Barcikowska Z., Wójcik-Bilkiewicz K., Sobierajska-Rek A., Grzybowska M.E., Wąż P., Zorena K. Dysmenorrhea and Associated Factors among Polish Women: A Cross-Sectional Study. Pain Research and Management. Hindawi; 2020.
Dostęp online: https://doi.org/10.1155/2020/6161536
Treść artykułu ma charakter informacyjno‑edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z fizjoterapeutą ani lekarzem. Jeśli objawy są silne, nasilają się lub utrzymują, skonsultuj się ze specjalistą.