Relaksacja misami tybetańskimi

Terapia dźwiękowa gongami i misami tybetańskimi

Terapia dźwiękowa jest idealnym uzupełnieniem klasycznej rehabilitacji. Poprzez grę, gongi i misy wchodzą w rezonans co wyzwala ich uzdrawiające właściwości.

Efekt ten wpływa pozytywnie zarówno na sferę psychiczną, fizyczną jak i duchową człowieka.

Dźwięki działają kojąco pozwalając nam zrelaksować się i uwolnić emocje, których jesteśmy świadomi bądź nie, a które bardzo często są powodem naszych fizycznych dolegliwości, problemów ze spaniem, długim wracaniem do zdrowia i podatnością na chorowanie. Terapia wibracjami jest też pomocna w leczeniu nerwic, stanów lękowych i depresji.

Wibracje wytwarzane z instrumentów podczas terapii masują całe nasze ciało zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz. Pobudzają wszystkie układy do regeneracji i wspomagają ich pracę. Regulują między innymi układ krążenia (ciśnienie krwi, temperaturę ciała) oraz przemianę materii - usuwając toksyny (pomagając m.in. w odchudzaniu) dzięki czemu nasz organizm jest w stanie wrócić do harmonii. 

Podczas terapii możemy osiągnąć stan medytacyjny, który może się objawiać poprzez wrażenie braku czucia ciała bądź "wyjścia z ciała". 



Objawy, które mogą się pojawić w czasie dźwiękoterapii to m.in.:

– zaśnięcie lub świadome czuwanie

– chrapanie lub wydawanie przez ciało innych dźwięków

– różne stany emocjonalne- śmiech, płacz (nie należy ich powstrzymywać)

– mrowienie, pulsowanie w ciele

– rwanie w stawach, kościach i narządach po przebytych urazach bądź w stanach chorobowych

– odczuwanie gorąca i zimna

– możliwe bóle głowy lub lekkość, wrażenie większej przestrzeni

– wewnętrzny spokój lub delikatne rozdrażnienie

Jeżeli, któreś z objawów jest wyjątkowo mało przyjemne, należy odprężyć się i pozwolić mu przeminąć. Gdy nie jest to możliwe a dyskomfort jest wyjątkowo uciążliwy sesja jest przerywana. Stan taki może świadczyć o bardzo głęboko zakorzenionych przyczynach dolegliwości, których usunięcie będzie wymagało więcej czasu.

Najlepszym sposobem na efektywność zabiegów jest zachowanie cykliczności sesji jednak nie częściej niż raz w tygodniu, przede wszystkim wtedy gdy celem jest wyzdrowienie, a nie tylko relaks.

Już po pierwszej sesji można odczuć pozytywne skutki działania dźwięku na ciało i umysł.

Po sesji należy pić dużo wody, aby organizm pozbył się toksyn oraz nie należy spożywać alkoholu.

Przeciwskazania

Dźwiękoterapia jest bardzo bezpieczna jednak w związku z tym, że instrumenty wchodzą w rezonans posiadanie wszczepionych urządzeń elektronicznych dyskwalifikuje z zabiegu. Przeciwwskazaniem do zabiegu jest także zażywanie środków psychotropowych.