Jak fizjoterapeuta może pomóc w bolesnym miesiączkowaniu?

Sposób na bolesne miesiączki

To już ostatnia część cyklu o bolesnym miesiączkowaniu. Dzisiaj zajmiemy się tematem od strony gabinetowej, czyli wykorzystaniem terapii manualnej stosowanej w fizjoterapii oraz terapii wisceralnej przez fizjoterapeutę w omawianym problemie 💆‍♀.

Jak terapia manualna i terapia wisceralna działają przy zwalczaniu bolesnych miesiączek❓

Pozytywne oddziaływanie powyższych technik rozpatruje się pod kątem:

👉 uwolnienia podbrzusza z wszelkich napięć wpływających na ból podczas miesiączki,

👉 wyrównania napięcia więzadeł macicy (ich nadmierne napięcie może powodować jej wymuszone ustawienie, a to z kolei prowokować ból),

👉 usuwania zaburzeń ruchomości bioder, kości krzyżowej, talerzy biodrowych czy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego,

👉 mechanicznej stymulacji nocyceptorów (receptorów bólowych) wywołującej odpowiedź neurofizjologiczną na poziomie centralnego układu nerwowego, 

👉 wpływu na lokalne stężenie mediatorów procesu zapalnego (w tym prostaglandyn),

👉 poprawy ukrwienia macicy zaburzonego przez sztywność i napięcie na podbrzuszu.

W badaniu przeprowadzonym przez Trybulec B., Wyżycka E. określano potencjał technik wg koncepcji Kaltenborn-Evjenth (w tym przypadku masażu poprzecznego mięśni przykręgosłupowych odcinka lędźwiowego kręgosłupa) i trakcji specyficznej segmentów tego obszaru.

Z każdą z zakwalifikowanych pacjentek odbyło się łącznie 6 wizyt domowych, w trakcie których zostały przeprowadzone techniki. 

Efekty były określane w skali VAS (0 - zupełny brak bólu; 10 - najsilniejszy wyobrażalny ból).

Oto co uzyskano (średnie wartości w skali VAS):

🌱 ból brzucha: przed terapią 4,77 ❌ i po zakończeniu terapii  2,73 ✅;

🌱 ból odcinka lędźwiowego: przed terapią 4,27 ❌ i po zakończeniu terapii 2,09✅;

🌱 ból głowy: przed terapią 2,00 ❌ i po zakończeniu  do 0,86✅;

🌱 ból oceniany w innych lokalizacjach: przed terapią 1,55 ❌ i po zakończeniu 1,18✅.

Bibliografia

1. López-Liria R. et al. Efficacy of Physiotherapy Treatment in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2021; 18(15): 7832; doi: 10.3390/ijerph18157832.
2. Trybulec B, Wyżycka E. Zastosowanie wybranych technik terapii manualnej w leczeniu zachowawczym bolesnego miesiączkowania (The use of selected techniques of manual therapy in conservative treatment of primary dysmenorrhea). Medical Review 2016; 14 (2): 162–172; doi: 10.15584/medrev.2016.2.3.