FizjoNature Medycyna Manualna

Pomagamy Ci znaleźć drogę do pełnego zdrowia i wolność od bólu łącząc szczegółową diagnostykę ze skuteczną terapią.

Rola fizjoterapeuty w powrocie do pełnej sprawności po COVID-19

Powrót do sprawności po covid-19

Według aktualnych badań powrót do zdrowia w przypadku tej choroby zajmuje od 12 do 24 miesięcy. Jednak odpowiednio przeprowadzona rehabilitacja może wspomóc ten proces.


COVID-19 bardzo negatywnie wpływa na układ oddechowy, ale również m.in. na odpornościowy, nerwowo-mięśniowy, kostno-szkieletowy, sercowo-naczyniowy, jak i na zdrowie psychiczne. W rzeczywistości obejmuje cały organizm. 

Dlatego tak ważne jest podejście kompleksowe. 


Trening mięśni oddechowych

Jest on kluczowy w terapii pacjentów chorych lub po chorobie COVID-19. W większości przypadków wirus atakuje w pierwszej kolejności płuca wraz z całym układem oddechowym. 

Obejmuje on 

  • ćwiczenia na utrzymanie postawy ciała, 
  • dostosowanie rytmu oddychania, 
  • techniki rozszerzające klatkę piersiową, 
  • mobilizację grup mięśni oddechowych,
  • techniki oczyszczania dróg oddechowych, np. techniki wymuszonego wydechu.


Terapia manualna

Po przebytym COVID,  na skutek stanu zapalnego w obrębie płuc oraz długotrwałego kaszlu, bardzo często dochodzi do napięcia w obrębie 

  • przepony, 
  • opłucnej, 
  • górnego i dolnego otworu klatki piersiowej, 
  • blokady żeber
  • stawów kręgosłupa piersiowego.

To wszystko może spowodować, że wzięcie pełnego swobodnego oddechu będzie utrudnione, w konsekwencji może pojawiać się uczucie duszności, mniejsza objętość oddechowa, szybsza męczliwość, a także ból kręgosłupa. 


Poprzez techniki terapii manualnej, terapii wisceralnej oraz terapii powięziowej jesteśmy w stanie przywrócić funkcjonowanie tkanek i stawów do stanu sprzed choroby. 


Hirudoterapia (terapia pijawkami)


Do najważniejszych hirudozwiązków, które wspomagają organizm po przebytej chorobie Covidowej należą:

  • Hirudyna - jeden z ważniejszych antykoagulantów
  • Apyraza - inhibitor aktywacji i agregacji trombocytów, bierze udział w zmniejszaniu lepkości krwi
  • Destabilaza - związek o silnym działaniu przeciwagregacyjnym, powoduje rozkład zakrzepłej krwi, utrzymuje w dobrym stanie przewód pokarmowy, reguluje poziom cukru
  • PC-LS - regulator ciśnienia tętniczego krwi, substancja ta obniża za wysokie ciśnienie, a podwyższa za niskie
  • Hirustazyna - silny inhibitor czynników powodujących krzepnięcie krwi, związek o potwierdzonych klinicznie właściwościach hamujących rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych, posiada właściwości antyprzerzutowe
  • Bdeliny A i B - związki te hamują stany zapalne, zmniejszają obrzęk oraz stymulują regenerację komórek nerwowych (wspomagają dodatkowo pacjentów w leczeniu np. choroby Parkinsona czy Alzheimera)
  • Acetylocholina - zmniejsza częstość akcji serca, rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie tętnicze krwi, 
  • Dopamina - ma ogromny wpływ na ciśnienie tętnicze krwi oraz na odczuwanie emocji
  • Serotonina - powoduje wydalanie szkodliwych substancji z organizmu, przyspiesza pracę przewodu pokarmowego, tzw. Hormon Szczęścia - redukuje stres, niepokój
  • Hialuronidaza - silny naturalny antybiotyk 


Rehabilitacja ruchowa

Nie bez powodu wciąż aktualne jest powiedzenie “W zdrowym ciele, zdrowy duch”. Aktywność fizyczna wpływa na:

  • ⬆️ wytrzymałości, 
  • ⬆️ maksymalnego zużycia tlenowego, 
  • ⬆️ zakresu ruchomości stawów,
  • ⬆️ siły, 
  • ⬆️ siły oddechowej, 
  • poprawę kondycji,
  • poprawę samopoczucia i pewności siebie.


Fizjoterapeuta dobiera program ćwiczeń, który według najświeższych ustaleń powinien się składać z

  1. Ćwiczeń wydolnościowych. Celem powinno być doprowadzenie do częstotliwości 3-5 razy w tygodniu po 20-30 minut. Na tę formę ćwiczeń składają się np.: marsz, ergometr, rower, orbitrek, pływanie.
  2. Ćwiczeń wzmacniających całe ciało 3 razy w tygodniu przez 6 tygodni.
  3. Ćwiczeń rozciągających dla poprawy lub przywrócenia ruchomości stawów.
  4. Dotarliśmy także do propozycji medycyny chińskiej, które oprócz samego ruchu skupiają się na medytacji i osiągnięciu stabilizacji w zdrowiu psychicznym. Jest to: Tai chi, Qigong i Baduanjin Qigong, co oznacza ośmioczęściowy brokat lub osiem kawałków brokatu i jest jedną z najczęściej wykorzystywanych form Qigong.


Myślę, że jeszcze kiedyś rozwiniemy tematykę medycyny chińskiej, ponieważ jej techniki znajdują zastosowanie na wielu polach. 


Bibliografia:

  1. Considerations for Postacute Rehabilitation for Survivors of COVID-19. JMIR Public Health Surveill. 2020 Apr-Jun. 

Dostęp online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7212817/

  1. Rehabilitation after COVID-19: an evidence-based approach. Clin Med (Lond). 2020 Jul.

Dostęp online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7385804/

  1. Kinésithérapie et COVID-19 : de la réanimation à la réhabilitation à domicile. Synthèse des recommandations internationales. Rev Mal Respir. 2020 Dec.

Dostęp online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7552976/

  1. Recommendations for respiratory rehabilitation in adults with coronavirus disease 2019. Chin Med J (Engl). 2020 Jul 5. 

Dostęp online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7470013/

Dodaj Komentarz

Brak komentarzy.

Projekt i wykonanie: kopaczyk.comWszelkie prawa zastrzeżone © Copyright FizjoNature Medycyna manualna Marika Babczyńska 2023